Biały mak to prawdziwy superfood Biały mak, w odróżnieniu od niebieskiego, zachwyca delikatnym orzechowym posmakiem oraz większą delikatnością. To nie tylko przyjemność dla podniebienia, ale także skarbnica składników odżywczych, takich jak omega-3, białko, błonnik i witaminy. (...)

Magda schudła już ponad 40 kg Schudnąć Magda próbowała już kilkukrotnie. Efektem jednej z diet było dodatkowe 20 kilogramów nadwagi. - Teraz rozumiem, że nie można zbyt pochopnie rezygnować z wszystkiego, ponieważ to właśnie taka postawa często prowadzi do efektu jo-jo - mówi. (...)

Nie możesz schudnąć? Czy mimo wszelkich starań, nie możesz pozbyć się zbędnych kilogramów? Liczysz kalorie, regularnie ćwiczysz i dbasz o jakość posiłków, ale twoja waga pozostaje na stałym poziomie? Możliwe, że jesteś ofiarą leptynooporności. (...)

Zamiast wstać, włączasz drzemkę? Przycisk drzemki budzi wiele kontrowersji, ale badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Sztokholmie sugerują, że dla osób, które regularnie korzystają z tej funkcji i łatwo im wrócić do snu po przebudzeniu, drzemka może mieć pewne korzystne aspekty. (...)

reklama