Co negatywnie wpływa na zdrowie miejsc intymnych kobiety?
Błona śluzowa źle reaguje na wszelkie substancje zapachowe i barwniki. Ponadto preparaty kosmetyczne i środki higieniczne nie mogą zawierać alergenów, chloru, parabenów, substancji spieniających, pochodnych formaldehydu oraz wielu innych konserwantów. Ciekawe jest to, że do reakcji uczuleniowej może doprowadzić nawet zbawienny dar Matki Natury, jakim jest rumianek. Gdy dojdzie do podrażnienia śluzówki, miejsca intymne stają się znacznie bardziej podatne na wszelkie infekcje.
Zachwianie równowagi flory bakteryjnej objawi się przez obecność nieprzyjemnego świądu, pieczenia, upławów i innych trudnych do zniesienia dolegliwości. Warto zauważyć też to, że bagatelizowanie tej kwestii może przyczynić się do powstania przewlekłego stanu zapalnego, który niestety nie jest łatwy w leczeniu.
Jakie środki higieniczne i kosmetyki należy wybierać, jeśli chodzi o skuteczną pielęgnację miejsc intymnych?
Najważniejszą zasadą w tym przypadku jest to, że produkty te powinny być naturalne i pozbawione niepożądanych oraz szkodliwych dla zdrowia intymnego substancji. Co więcej, kosmetyk do mycia musi zawierać kwas mlekowy, który skutecznie zadba o kwaśne środowisko korzystne dla dobroczynnych bakterii bytujących w organizmie człowieka. Inne składniki to między innymi prebiotyki, wyciągi z ziół (zielona herbata, macierzanka, szałwia), alantoina, czy też prowitamina B5. Dzięki temu uda się zapewnić barierę przed niebezpiecznymi patogenami. Ponadto, podpaski, tampony, wkładki nie mogą być nasączone zapachami i barwnikami. Zatem koniecznie trzeba wyrobić w sobie nawyk czytania składów produktów.
Dużo dobrych wyrobów znajdziesz w popularnych sieciach sklepów i drogeriach. Warto wymienić między innymi takie marki jak Ziaja, Biały Jeleń, AA, 4Organic i wiele, wiele więcej. W tym celu pomoże gazetka Rossman na gazetkowo.pl., czy też gazetka Natura na gazetkowo.pl. Jest to rozwiązanie, które pozwoli zyskać dostęp do najlepszych promocji i kupić te artykuły w bardzo korzystnych cenach.
O czym jeszcze trzeba pamiętać, aby cieszyć się dobrym zdrowiem intymnym?
Miejsc intymnych nie należy myć częściej niż dwa razy w ciągu dnia. Wyjątkiem od tej zasady jest menstruacja. Co więcej, istotną kwestią jest też właściwa temperatura. Nie może być ona wyższa od 35 stopni Celsjusza. Trzeba też podmywać się dłonią bez stosowania gąbek, myjek i innych tego typu przedmiotów. Wynika to z tego, że są one siedliskiem szkodliwych organizmów. Do wycierania używa się osobnego bawełnianego ręcznika. Bielizna musi być luźna i wykonana z naturalnych tkanin, najlepiej z bawełny. Znaczenie też ma odpowiednia, pozbawiona cukru dieta, gdyż jest to dobra pożywka dla niepożądanych patogenów.
Zapomnij o perfumowanym papierze toaletowym. To samo dotyczy kąpieli. Podczas codziennych zabiegów pielęgnujących staraj się nie korzystać z kolorowych i silnie pachnących żeli pod prysznic, płynów i innych kosmetyków o podobnym charakterze.
